[สื่อความรู้ประจำวัน] 10 กันยายน “วันป้องกันการฆ่าตัวตายโลก” (World Suicide Prevention Day) : “การเริ่มต้นพูดคุย…อาจเป็นการช่วยชีวิตใครบางคนได้”

ห้องสมุดประชาชนอำเภอวังวิเศษ ศูนย์ส่งเสริมการเรียนรู้ระดับอำเภอวังวิเศษ ขอเชิญชวนประชาชนร่วมรณรงค์และสร้างความตระหนักเนื่องใน “วันป้องกันการฆ่าตัวตายโลก” (World Suicide Prevention Day) ซึ่งตรงกับวันที่ 10 กันยายน ของทุกปี เพื่อส่งเสริมการดูแลสุขภาพจิต การรับฟังอย่างเข้าอกเข้าใจ และการสร้างสังคมที่ปลอดภัยสำหรับทุกคน ภายใต้แนวคิด “คุณไม่ได้อยู่คนเดียว” และ “ทุกชีวิตมีคุณค่า”

รู้จักวันป้องกันการฆ่าตัวตายโลก

วันป้องกันการฆ่าตัวตายโลก (World Suicide Prevention Day) ตรงกับวันที่ 10 กันยายน ของทุกปี โดยองค์การอนามัยโลก (WHO) ร่วมกับสมาคมป้องกันการฆ่าตัวตายโลก (International Association for Suicide Prevention : IASP) กำหนดขึ้นเพื่อกระตุ้นให้ทั่วโลกตระหนักถึงปัญหาการฆ่าตัวตาย และร่วมกันป้องกัน โดยเฉพาะการให้ความช่วยเหลือผู้ที่มีความเสี่ยงอย่างทันท่วงที

• ทำไมต้องเป็นวันที่ 10 กันยายน? เพราะเป็นวันที่องค์การอนามัยโลก และ IASP ได้ร่วมกันจัดงานขึ้นเป็นครั้งแรกในปี ค.ศ. 2003 และกำหนดให้เป็นวันป้องกันการฆ่าตัวตายโลก เพื่อให้ทุกประเทศร่วมรณรงค์และดำเนินการป้องกันอย่างจริงจัง

สถานการณ์ที่ควรรู้

• การฆ่าตัวตายเป็นปัญหาสาธารณสุขสำคัญของโลก และเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของเยาวชนและวัยทำงาน

• ทุก ๆ 40วินาที จะมีคนเสียชีวิตจากการฆ่าตัวตาย 1 คน

• ในแต่ละปี มีผู้เสียชีวิตจากการฆ่าตัวตายมากกว่า 700,000 คนทั่วโลก

• ส่วนใหญ่สามารถป้องกันได้ หากได้รับความช่วยเหลือและการสนับสนุนที่เหมาะสม

สัญญาณเตือนที่ควรสังเกต

• มีความเศร้า วิตกกังวล หรือหมดหวังเป็นเวลานาน

• พูดถึงการอยากตาย หรือแสดงออกว่าตนเองไม่มีค่า

• แยกตัวออกจากสังคม ไม่อยากพบปะผู้คน

• มีพฤติกรรมเสี่ยง เช่น ดื่มแอลกอฮอล์หรือใช้สารเสพติด

• เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการนอนหรือการกินอย่างเห็นได้ชัด

เราช่วยกันได้

1. รับฟังอย่างตั้งใจ ไม่ตัดสิน: เปิดใจรับฟังปัญหาด้วยความเข้าอกเข้าใจ

2. ให้กำลังใจและอยู่เคียงข้าง: ทำให้รู้สึกว่าไม่ไหวก็ยังมีคนรับฟัง

3. แนะนำช่องทางขอความช่วยเหลือ: ประสานงานหรือแนะนำหน่วยงานผู้เชี่ยวชาญ

4. สร้างสังคมที่อบอุ่นและปลอดภัย: สื่อสารด้วยความรักและสร้างพื้นที่สบายใจ

ช่องทางขอความช่วยเหลือ (ฟรีตลอด 24 ชั่วโมง)

หากคุณหรือคนใกล้ชิดกำลังเผชิญความทุกข์ สามารถขอความช่วยเหลือได้ที่:

• สายด่วนสุขภาพจิต: 1323 (ให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย)

“ชีวิตมีค่าเสมอ…เพราะทุกชีวิตมีคุณค่า”

ช่องทางการติดตามและติดต่อสอบถาม:

• โทรศัพท์: 075-291742

• Facebook Page: ห้องสมุดประชาชนอำเภอวังวิเศษ

• อ่านหนังสือ สร้างโอกาส สร้างอนาคต | ห้องสมุดประชาชนอำเภอวังวิเศษ